如何从教室照明防控近视

　　据教育部对9省份14532人的最新调研显示，与2019年底相比，2020年上半年以来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。

　　近视防控形势非常严峻，更不能忽视教室照明对视力的影响!

　　近视不能完全治愈!所以最重要的是近视的预防，也就是指培养良好的用眼习惯，核心是减少或避免近距离长时间用眼。北京同仁医院专家指出：其中3-7岁是近视预防关键期，一定要形成良好的用眼习惯。国内外专家公认的预防措施主要包括8个方面：

　　1)阳光下的户外活动，每天保持2个小时以上。

　　2)多参与球类运动。例如篮球、足球、乒乓球、网球、排球等。

　　3)3个1原则：书本离眼睛一尺;笔尖离手指一寸;胸部离桌子一拳。

　　4)20-20-20原则：用眼20分钟后要注视20英尺(约6米)外的物体至少20秒。

　　5)读写时注意光线。光线不能太弱，也不能在阳光下书写。

　　6)减少电子产品的使用时间。

　　7)注意饮食，少吃甜食。多吃蔬菜水果、豆奶蛋鱼、动物肝脏等。

　　8)定期检查视力情况。建立屈光发育档案，数据追踪视力发展。

　　————近视“防”控，从健康教室照明出发————

　　教室是学生在校的主要活动场所，教室照明直接影响学生学习效率及视力健康。然而，现阶段我国大部分中小学校教室照明环境质量达不到国家标准要求，普遍存在教室亮度不足、光照不均、照明设备老化、安装不合理等问题，严重危害学生的视力健康和用眼安全。

　　因此国家越来越重视教室照明环境的改造，百分百照明响应国家号召，对教育照明改造中的色温、眩光、蓝光、照度等问题严格把控，避免不良灯光对学生们的视力健康造成危害!

　　百分百照明研发生产专门用于教室照明的护眼灯具，其符合国家标准课桌维持平均(恒)照度大于300lx，照度均匀度0.7;黑板维持平均(恒)照度500lx，照度均匀度0.8;显色指数大于90，色彩还原性高;采用格栅防眩光设计，眩光值小于16，不刺眼;色温是5000K，舒适柔和;整个教室照度均匀，无频闪，更呵护视力!